冷冷的冬天就是要喝暖呼呼的熱水，喝下肚的瞬間，身體跟心情都暖呼呼的。有人堅持一年四季都要喝熱水，但也有像日本人般一整年都喝冰水，到底熱水跟冰水有什麼不同呢？
健康就要多喝熱水
人體中有百分之七十以上是水分，人可以連續7天不進食只喝水，但連續3天不喝水，就會脫水致死，可見水分對於人體是多麼重要。
目前分類：淨水新聞 (52)
- Feb 26 Fri 2021 13:00
喝水要注意！冷熱影響大不同，喝錯恐傷身
- Dec 29 Tue 2020 17:00
年輕上班族代謝會不好？ 專家呼籲多喝水
據榮新診所今年5月至9月的職場健康調查分析，發現上班族健康危機普遍是代謝症候群的相關問題，與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關，醫師呼籲上班族要養成喝水習慣，泌尿道問題才不會找上門。
- Dec 03 Thu 2020 15:00
消費者心目中理想品牌大調查
- Oct 27 Tue 2020 16:30
運動後喝運動飲料比喝水好？營養師：這個狀態才喝最優
運動時除了消耗熱量以外，也會流失水分，而電解質亦隨著汗液流失，例如：鈉、鉀離子，尤其是較高強度的運動，通常排汗量較大，會流失較多電解質。
因此若能適度攝取含電解質的液體，就可以迅速補充水分及電解質，達到減緩運動後疲勞，以及增加運動表現的效果。
- Oct 14 Wed 2020 15:00
重金屬「鎳」超標！知名淨水器竟想包紅包了事
知名淨水器爆出重金屬鎳超標！台中一名許先生向議員投訴透濾出來的水，有金屬沉澱物、異味，最近常常頭暈想吐，送檢發現鎳超標四倍，廠商卻想用6萬元紅包和解了事，但廠商表示，將找第三方單位來檢測，釐清是建案管線、水龍頭，或是淨水器本身材料有問題，強調有誠意解決。
標榜可以生飲卻有金屬沉澱物，讓投訴人許先生好生氣，「我太太發現的，我的家人發現都嚇一跳，都覺得很可怕。」，不明顆粒狀，甚至有怪味，換了好幾次原廠濾心，也沒解決問題，另外一位投訴人許先生也說，「那個中部經銷商這樣講，就說要拿出水口來換，我認為他們可能知道這個問題。」，民眾說最近常常頭暈想吐，送去檢驗嚇一大跳，水中重金屬鎳標準是每公升0.07毫克以下，但過濾水竟然超標四倍達0.293。
- Oct 06 Tue 2020 15:00
「少喝水、運動量不足」造成痔瘡 醫曝9成便秘女性應注意問題
肛門所承受的重力影響自遠古時期人類直立起身時，就一直比起四足爬行動物還多，痔瘡這個血管受重力拉扯而老化的疾病則是人類直立的代價。
痔瘡手術女醫師鍾雲霓則透露有幾個原因會加速痔瘡生成。
- Sep 25 Fri 2020 17:00
秋天易感冒過敏 少吃炸物多喝水
時序入秋，正值季節交替之際，氣候乾燥，日夜溫差逐漸變大，是容易傷風感冒的「多事之秋」，也易「秋燥」上身，造成免疫力下降，進而引發皮膚、呼吸道過敏疾病等問題。中醫師認為，秋天是最適合養肺的季節，應順應節氣變化「滋陰潤肺」，呼籲民眾要攝取足夠水分，並減少辛辣油炸物。
- Sep 23 Wed 2020 10:43
1歲以下嬰兒多喝水代謝？食藥署警告：恐水中毒
一般成人要多喝水，可以幫助身體代謝，但這樣的觀念可以直接套用到嬰兒身上嗎？食藥署表示，1歲以下嬰兒的腎功能尚未發育完全，若一下子讓嬰兒喝太多白開水，腎臟無法即時排出體內過多的水分，恐怕反而造成水中毒。
- Sep 18 Fri 2020 17:00
多喝水沒事？醫師提醒飲食少鈉、飲水過量小心水中毒
- Sep 16 Wed 2020 16:00
喝水有怪味 原來是水塔惹的禍
- Sep 14 Mon 2020 17:00
挑對時間喝水！把握黃金7時段 「少量多次」最佳
人沒有水是無法生存的，在一天之中，除去吃飯時的喝湯、喝粥，最好能保持1500至1700cc的飲水量。這麼多的水，要分成「少量多次」飲用，一來保證身體不因時間間隔太長而缺水，更重要的是能避免暴飲而傷身。
- Sep 09 Wed 2020 18:00
專家告訴你 淨水器怎麼挑最安心
台灣自來水廠會在自來水中加氯抑制細菌滋長。為了除去自來水中的餘氯，傳統家中會將水燒滾放涼後再飲用。殊不知，放涼過程中細菌又開始大量滋生，又在裡頭開起了派對。煮沸後的水最好能立即飲用，或是使用可生飲等級的淨水器，過濾後直接飲用才安心。
- Sep 07 Mon 2020 17:02
經常喝65℃以上的水會致癌？白開水放涼相當於慢性毒藥？專家教你怎麼喝水比較健康！
水，是人體的重要組成部分，每天按時按量喝水本是個良好的生活習慣。但近日，關於喝水的種種說法在網絡上廣泛流傳：經常喝65℃以上的水會致癌？白開水放涼後堪比慢性毒藥？
消息一出，很多喝熱湯、吃熱飯的小伙伴慌了神，紛紛表示疑惑。「經常喝65℃以上的水真會致癌？」、「白開水放涼後堪比慢性毒藥？到底怎麼喝水才安全？」快帶上你的疑問，一起來閱讀吧，答案都在下面了……
消息一出，很多喝熱湯、吃熱飯的小伙伴慌了神，紛紛表示疑惑。「經常喝65℃以上的水真會致癌？」、「白開水放涼後堪比慢性毒藥？到底怎麼喝水才安全？」快帶上你的疑問，一起來閱讀吧，答案都在下面了……
- Sep 07 Mon 2020 15:00
預防憋尿發炎 多喝水多上廁所
上班族常因工作忙而憋尿，容易導致尿道發炎，雙和醫院泌尿科主任吳佳璋表示，女性因生理構造關係，求診病患比例遠大於男性，除了透過藥物治療，他建議改善飲食跟生活習慣，多喝水多上廁所，讓尿液排掉細菌，減少感染的機率。
- Sep 02 Wed 2020 18:00
水喝多不如會喝水！腎臟科醫師教你「喝水5要點」
天氣一熱，身體就會發出「缺水」的訊號，而夏天容易流汗，讓身體水分減少、血液變得濃稠，很容易就有中風的危險。但很多人常常不記得要「固定喝水」，卻在流汗後一下子狂灌1000cc的水，反而讓腎臟接受到「水太多」的訊號而急著把水排出，變得一樣口渴。
- Sep 01 Tue 2020 17:00
喝水好處看的見！
人體有70％以上是由水組成，補充水分是相當重要的事，然而很多人卻不懂其中要領。據調查9成以上的人不會喝水，超過6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好的喝水習慣。生命時報訪問專家和醫師，告知你正確的喝水習慣。
- Aug 31 Mon 2020 17:00
整天疲倦無力、頭暈脹... 夏日「排溼」得懂正確喝水方式
炎炎夏日裡，老是覺得胃口差、頭暈脹，睡醒後還是疲倦無力，甚至身體重重的嗎？中醫師提醒，雖然節氣已經進入了初秋，但診間仍常遇到這類體內溼氣重的病人，都是夏季累積下來的溼氣未排出，除了以中醫治療調理外，也建議可以多健走、做輕度有氧運動等，透過流汗將體內溼氣排出。
- Aug 28 Fri 2020 17:00
不想心臟病 記得每天喝水的關鍵數字
沒事多喝水！天氣這麼熱，你今天喝水了嗎？而且，有喝到這個數字嗎？
國民健康署（8/17）在官方臉書粉專貼照發文寫下，【關鍵數字】各位的喝水小卡呢？每日飲水至少1500-2000毫升！
國民健康署（8/17）在官方臉書粉專貼照發文寫下，【關鍵數字】各位的喝水小卡呢？每日飲水至少1500-2000毫升！
- Aug 27 Thu 2020 16:00
只要補充水分就能排出攝取過量的鈉？答案其實是不行
對人體來說，鈉和鉀是不可或缺的。不管哪一種攝取不足都會影響健康。
但「為了健康不可以攝取太多鹽分」是一般常識。食鹽就是氯化鈉。換句話說，鈉離子跟氯離子結合而成的結晶就是食鹽。其中如果氯離子攝取過量的話，身體會透過尿液將它排出去的。而攝取過多會造成問題的，其實是鈉離子。
- Aug 26 Wed 2020 18:00
夏天容易尿路結石 醫師：每天喝水超過2000CC防治
