清澈=安心？－最高的淨水諮詢室

要解身體的渴，喝水是最健康、又能補充體內水分的方法，攝取適量的水分有助提高新陳代謝、排出體內廢物、促進血液循環、預防心血管疾病等作用，除了飲水，日常生活中需要用水的情況很多，像是洗澡、洗菜、洗衣服、清潔環境等，水的重要性不言而喻，而家中水質的好壞也會直接或間接影響我們的健康。

根據歐洲食品安全局建議，14歲以上青少年每日喝水量與成人相同，女性2000ml、男性2500ml。另外，多數民眾認為「水很髒」是洗澡越洗越癢的原因，事實上，是因為長期累積的水垢、水中的氯氣、金屬離子等雜質所致，除了要定期清理管路，另一個作法就是加裝淨水設備。

在自來水廠的淨水處理後，一般水質其實已達到可生飲標準，然而在配送自來水的過程中，老舊管線使得乾淨水質遭受汙染，當民眾打開水龍頭後，流出看似清澈的自來水，卻含有過高的生菌數、雜質、餘氯等，此外，經調查發現，約有9成以上為鉛製水龍頭，水中可能有溶出金屬物鉛的疑慮，而取用自來水洗菜、洗水果、洗澡或煮沸飲用，對人體健康帶來的是一大隱憂。

以飲用水來說，可使用不等於可飲用，若要符合飲用水源水質標準，需通過多項水質檢驗項目，「硬度」便是其中一項。由於水的硬度來自於鈣、鎂的含量，鈣離子帶甘味、鎂離子具苦味，所以硬水喝起來不可口，軟水滑潤好入口，但一般認為，飲用水以含有適量的礦物質較佳，也就是適度的硬水，喝水的同時可調節生理功能。倘若水質硬度過高，除了在加熱過程中易形成水垢，當水垢長期堆積沉澱在水管中，加上水中的氯氣、雜質，不僅會讓水質變差、有異味，用來洗澡的話，還有可能造成皮膚發癢、過敏。

想要用好水，許多人會在家中加裝淨水器改善水質，根據不同用途與使用空間環境，不同種類的濾水器也有各自功效，針對浴室空間，「沐浴用淨水器」可以降低餘氯對肌膚及頭髮的刺激傷害；陽台可選擇「洗衣機專用淨水器」，安裝於洗衣機進水處，可濾除泥土、鐵鏽等水中雜質，讓洗滌衣物更潔淨；「適用全屋式淨水器」安裝於住家的水塔或住戶進水處，可去除雜質、異味、有機物等污染物，確保飲用水安心。